18 de Febrero de 2018
- Podés elegir el sabor que más te guste e incluso optar por uno descremado o entero. Lo importante es incorporar lácteos a nuestra rutina.
- Cualquier cereal nos viene bien pero cuanta más fibra contenga mejor porque nos permite estar llenos por más tiempo. En este caso, la granola es una excelente elección.
- Esta es una buena oportunidad para incorporar frutas de una forma divertida. ¿Qué tenes que hacer? Cortarla en pedazos pequeños y unirla con los cereales y el yogur.