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¿Cuáles son los mejores remedios caseros para combatir la resaca?

Si anoche tomaste “un poco” de más y te duele la cabeza, prestá atención a estos consejos

1. Agua, ¡mucha! agua

El agua, te salvará │Foto: Shutterstock

La instrucción es así de sencilla: tomar mucha agua. ¿Por qué? Muchos estudios demostraron que los dolores de cabeza pueden ser producto de la falta de líquido. Si no sos fanático del agua, también sirve comer vegetales y frutas con un alto contenido de agua como sandía, pepino, apio o melón.  

2. Manzana

La manzana, nuestra salvación │Foto: Shutterstock

En compota o asada, todo sirve. Si bien la fruta absorbe el alcohol, la manzana mucho más porque también es digestiva.

3. Jugo de limón

El limón, más que un digestivo │Foto: Stock Photo
El limón, más que un digestivo │Foto: Stock Photo

El limón es el tratamiento más simple y el mejor depurador del hígado, el órgano más afectado después de una noche de alcohol excesivo. A un vaso con agua agregale dos cucharadas de jugo de limón fresco y tomalo lentamente.

4. Melisa

El té, tu aliado │Foto: Stock Photo
El té, tu aliado │Foto: Stock Photo

Como te dijimos antes, tomar infusiones es bueno en general porque incorporás agua, un té de melisa aún más: ayuda a calmar el malestar estomacal, las náuseas y es un buen hidratante.

5. Jengibre

El jengibre te salvará │Foto: Stock Photo
El jengibre te salvará │Foto: Stock Photo

Los componentes del jengibre ayudan a aliviar las náuseas y la sensación de mareo. Podés consumir cualquier alimento que lo contenga (como galletitas o pan) o tomarlo como infusión o agregarlo al mate.

6. FALSO: Tomar cerveza

¡No! La cerveza no te sacará la borrachera │Foto: Shutterstock

Seguramente alguna vez escuchaste que tomar cerveza a la mañana siguiente ayuda a calmar la resaca. Es el remedio popular por excelencia… y el más peligroso. Aunque tiene antioxidantes que son recomendables, en definitiva seguís tomando alcohol.

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