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¿Cuáles son los mejores remedios caseros para la resaca?

Si anoche tomaste “un poco” de más y te duele la cabeza, prestá atención a estos consejos

1. Agua, ¡mucha! agua

La instrucción es así de sencilla: tomar mucha agua. ¿ Por qué? Muchos estudios demostraron que los dolores de cabeza pueden ser producto de la falta de líquido. Si no sos fanático del agua, también sirve comer vegetales y frutas con un alto contenido de agua como sandía, pepino, apio o melón.  

 

2. Manzana

En compota o asada, todo sirve. Si bien la fruta absorbe el alcohol, la manzana mucho más porque también es digestiva.

3. Jugo de limón

El limón es el tratamiento más simple y el mejor depurador del hígado, el órgano más afectado después de una noche de alcohol excesivo. A un vaso con agua agregale dos cucharadas de jugo de limón fresco y tomalo lentamente.

4. Melisa

Como te dijimos antes, tomar infusiones es bueno en general porque incorporás agua, un tpe de melisa aún más: ayuda a calmar el malestar estomacal, las náuseas y es un buen hidratante.

5. Jengibre

Los componentes del jengibre ayudan a aliviar las náuseas y la sensación de mareo. Podés consumir cualquier alimento que lo contenga (como galletitas o pan) o tomarlo como infusión o agregarlo al mate.

6. FALSO: Tomar cerveza

Seguramente alguna vez escuchaste que tomar cerveza a la mañana siguiente ayuda a calmar la resaca. Es el remedio popular por excelencia… y el más peligroso. Aunque tiene antioxidantes que son recomendables, en definitiva seguís tomando alcohol.

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