Estilo BELLEZA

4 tips infalibles para cuidar los pies

Comenzó el momento del año en que más a la vista están pero, ¿cómo hacer para que estén lindos y saludables? Una especialista nos da algunos consejos para que los muestres sin problema
 

1. El zapato indicado

Elegir el calzado adecuado ayuda a prevenir muchas complicaciones. Lo ideal es priorizar los de suela plana, donde el talón queda elevado un centímetro del piso y asegurarse de que tengan un buen soporte para el arco. 

Dato: según explica Corina Kirby, category Manager en Amopé (línea especializada en el cuidado de pies y piernas) el mejor momento para comprar calzado es hacia el final del día, cuando los pies están más hinchados.

2. Fuera tensiones

Foto: Stock Photo

Para quienes pasan mucho tiempo de pie, es importante estirar, relajar y alargar los músculos tensos de las piernas y los pies cada hora.

Y para quienes están la mayor parte del día sentados, la especialista recomienda mover periódicamente dedos, rodillas y tobillos para garantizar una buena circulación.

3. Chau asperezas

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Limar durezas y asperezas es fundamental para la correcta salud del pie ya que permite evitar que se hagan callos y grietas en la piel.

Se recomienda exfoliar el talón una vez por semana, de manera de eliminar las células muertas acumuladas y devolver la suavidad. “Para los que tienen poco tiempo, las limas electrónicas son ideales”, sostiene Kirby.
 

4. La importancia de las uñas

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Un último punto a tener en cuenta es la correcta forma de las uñas para evitar que se enganchen y se quiebren.

“Lo mejor es cortarlas de forma recta, limarlas para eliminar picos y asegurarse que no queden cortas las esquinas para que no se encarnen. Las uñas largas siempre son enemigas ya que rozan la puntera del calzado y pueden ponerse negras”, concluye Kirby.  

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