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Alerta meteorológica por la ola de calor

Las altas temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos

Alerta meteorológica por la ola de calor

Según el Servicio Meteorológico Nacional argentino, en la zona central del país las temperaturas se mantendrán elevadas hasta este jueves inclusive y en el norte del país hasta el domingo 24 de febrero. "Se esperan temperaturas mínimas entre 22° y 27°, y máximas entre 33° y 40°, pudiendo superar estos valores en forma local y especialmente en el norte del país", informaron.

Estado del Sistema de Alerta Temprana por Olas de Calor y Salud│Foto: Servicio Meteorológico Nacional
Estado del Sistema de Alerta Temprana por Olas de Calor y Salud│Foto: Servicio Meteorológico Nacional

¿Qué es una ola de calor?

El organismo nacional lo define como "un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante tres días en forma simultánea, cuertos umbrales que dependen de cada localidad.

¿Qué hacer para evitar los efectos de un calor intenso?

  • Aumentar el consumo de líquidos. No esperar a tener sed para hidratrarse, hacerlo antes.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes;
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Recomendaciones en caso de presentar ciertos síntomas

Ante dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se recomienda trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquila, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarlo  mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.