Vida Sana GASTRONOMÍA

3 batidos verdes y refrescantes para mantenerte en forma

No te dejes engañar por el color verde poco atractivo, en FiloNews te mostramos los mejores batidos verdes más ricos para disfrutar y sentirte saludable 

Por: Redacción FiloNews

¡Para tener en cuenta! |

¡Para tener en cuenta! | Foto: Shutterstock

A todos nos encantan los smoothies, y qué mejor que mezclar algo que nos gusta con la mejor forma de mantenernos saludables. Es cierto que a veces no podemos controlar el arrebato de comer algo que nos gusta (medialunas, tortas, papas fritas), pero por suerte también existen otras opciones que pueden ser deliciosas y saludables. 

Los batidos verdes otorgan gran cantidad de vitaminas y agentes antioxidantes que nutren nuestro cuerpo // Foto: Shutterstock

Mirá los smoothies que tenemos para vos: 

Batido de lechuga y fruta

  • 1 corazón de lechuga romana
  • 3 tallos de apio
  • 1 manzana 1 pera
  • 1 puñado de espinacas
  • ½ zumo de limón
  • un vasito de agua o 3-4 cubitos de hielo

Batido Green Monster

  • 1 naranja
  • 1 manzana verde
  • 1 pepino pequeño
  • 2 varas de apio
  • un puñado de espinacas.

Batido Detox Frutas

  • 1 zanahoria
  • 1 manzana roja
  • 2 varas de apio
  • piña
  • jengibre o canela

 

Te dejamos un video para más recetas de batidos verdes:

 

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