Según la Academia Americana de Nutrición y Dietética, un profesional de este tipo no sólo te dice bien si es necesario que subas o bajes de peso (y cuánto) sino que, además, te ofrece una dieta acorde a ese objetivo.

¿Por qué un especialista en Nutrición constituye una pieza elemental en tu equipo médico si tenés alguna de estas enfermedades? Básicamente porque te ayuda a adecuar tu plan de alimentación de forma segura y sin comprometer el sabor o la nutrición de tus comidas. 

El nutricionista también es clave para revistar tu dieta y ver qué alimentos están afectando tu aparato digestivo. 

Además de que se recomienda trabajar junto con el gastroenterólogo, a veces es cuestión de realizar algunos cambios como evitar los alimentos fritos, gaseosas o el exceso de cafeína.

Casi todos los deportistas de elite tienen su nutricionista, ya que es el compañero perfecto para saber si tu relación grasa-músculo es la correcta.

También es quien puede decirte cómo mejorar tu rendimiento físico a través de una dieta balanceada que incluya todos los nutrientes necesarios.

Tanto cuando estás embarazada como cuando estás en la búsqueda, son momentos en los que el cuerpo debe estar preparado y “super equipado” para gestar al bebé.

Por eso, se requiere cierta guía de un profesional respecto a qué nutrientes y vitaminas especiales son necesarios en cada etapa del embarazo como el ácido fólico, el calcio o el hierro.