Antes de comenzar, tenés que preparar y dejar a mano todos los productos que vas a necesitar para el baño: desde esencias florales, aceites esenciales hasta sales o pétalos.

Un consejo: evitá los perfumes y fragancias de tipo artificial. Estas no son buenas a la hora de relajarse; lo mejor es tener aceites puros. 

Asegurate que el agua no esté demasiado caliente (puede producirte mareo) ni exageradamente fría porque podrías resfriarte). La temperatura ideal debe ser tibia: esto favorecerá la acción de las esencias. 

Sumergí tu cuerpo en el agua y colocá una almohada de baño inflable para reposar tu cuello. En caso de no tener, utilizá una toalla de algodón y plegala para que funcione de soporte. 

Añadí unas gotas de tu aceite esencial favorito directamente sobre el agua.También sería bueno agregar algunas sales de baño: a la vez, podés usarlas como exfoliantes al momento de masajear pies, manos y codos.