Comparado casi con cualquier otro deporte correr es de lo más económico porque sólo necesitas un equipo deportivo y ganas. Por supuesto que si le querés sumar elementos tecnológicos porque sos super fan (como el contador de pasos y pulsaciones) sube el presupuesto, pero al menos no hay una determinada cantidad de plata que pagar por mes.

Además de divertirte y despejarte la mente, tiene el plus que ayuda a tu salud y al metabolismo. Quemas calorías y te da más fuerza. Muchas son las complicaciones por la obesidad y el sobrepeso. Correr es una de las mejores maneras de mantener el peso adecuado.

Te puede ayudar a estar en calma, a estar relajado y descargar tensiones. Puede ayudarte a liberar a la mente de preocupaciones diarias y problemas ya que correr ayuda a deshacerse del exceso de adrenalina y otras hormonas.