¡Estalló el verano! │Foto: Stockphoto
Vida Sana

¡Altas temperaturas! 5 licuados frutales para disfrutar

Las frutas son el mejor aliado para refrescarse en verano. Si lo que buscas es calmar la sed, probá con estos riquísimos licuados

Por: Carolina Topola

Sí, después de tanto esperarlo llego el calor, la pileta, las tardes con amigos y las ganas de tomar algo rico. ¡Mirá qué buenas estas opciones!

1- ALEGRÍA PARA SIEMPRE

¿Qué vamos a necesitar?

- Azúcar /  Edulcorante

- Banana

- Mandarina

- Leche

¿Cómo lo preparamos?

- Poné las dos frutas

- Agregá la leche

- Incorporá el azúcar/ edulcorante

- Licua por algunos segundos

2- AMOR SAGRADO

¿Qué vamos a precisar?

- 1 Durazno

- ½ mango

- 1 vaso de jugo de naranja

- Azúcar/ Edulcorante

- Hielo a gusto

¿Cómo lo hacemos?

-Colocá en la licuadora el durazno pelado y el mango cortados en trozos.

-Incorporá el jugo de naranja

-Licua por algunos segundos

- Agregá el hielo

- Volvé a licuar

- ¡Ya lo podés servir!

3- EL VERANO LLEGÓ

¿Qué vamos a necesitar?

- 1 Manzana con cáscara

- 6 Frutillas

- 1 taza de leche

- Hielo a gusto

- Azúcar/ Edulcorante

¿Cómo lo preparamos?

- Insertá en la licuadora la manzana, las frutillas y la leche

- Licua por unos segundos

- Agregá el hielo y volvé a licuar

- ¡Ya lo podés servir!

4- NUBES POR EL CIELO

¿Qué vamos a precisar?

- 1 durazno pelado

- 1 banana

- 1 gotita de esencia de vainilla

- 1 cucharadita de canela

- Hielo a gusto

- 1 vaso de leche

¿Cómo lo preparamos?

- Agregá durazno, banana, esencia de vainilla, canela y leche a tu licuadora.

- Licua por unos segundos

- Incorporá el hielo y volvé a licuar

¡Genial! Ya está listo para saborear

5- LA FELICIDAD ES ESO

¿Qué necesitamos?

-1 banana

- ½ taza de leche

-  1 cucharada de crema de leche

- 1 clara

- Canela para espolvorear

- Azúcar/ Edulcorante

¿Cómo lo preparamos?

- Poné en tu licuadora banana, leche y crema de leche.

- Batí la clara a punto nieve

- Agregá la clara a punto nieve y el azúcar/edulcorante

- Poné el merengue en el vaso y colocá el licuado encima

- Podés agregarle un poco de canela por arriba

 

Y… ¡listo!

 

Estas opciones son ideales para esas mañanas en las que querés desayunar algo bien fresquito y no se te ocurre qué. Además, los podés compartir con tus personas favoritas. ¡A disfrutar!

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