Una opción ideal para esos días en los que te tenés que ir rápido para el trabajo. ¿Qué podés hacer? agarrá dos rebanadas de tu pan preferido, elegí la proteína que más te guste (pollo, queso, carne o huevo) y sumale algunas verduras (rúcula, zanahoria, lechuga, tomate y/o pepino). 

Ponele onda y color a tus comidas. Para lograrlo podés utilizar distintas verduras: zanahoria, choclo, remolacha, apio o tomate. ¡Animate!

¿Alguna vez te pasó que te quedaste sin nada para comer en la heladera? ¡No te preocupes! No es necesario tener tantos alimentos para ingerir algo saludable. Esta opción no se ve taaaan llenadora pero te puede salvar. 

No es muy fit pero la vida es para pasarla bien. Además, ya sabés... si te estás cuidando podés compartir la mitad con otra persona. ¡Aplausos para Benja y su delicioso sándwich!