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¡Oomm! 7 Insólitos tipos de yoga que seguro no conocías

El yoga tradicional puede llegar a resultar "aburrido" para algunos, por lo que crearon estas diversas y sorprendentes versiones de la disciplina en el mundo. ¿Te suenan?
¡Oomm! 7 Insólitos tipos de yoga que seguro no conocías
Los yogas más insólitos.
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Laughter Yoga

 

My jaw muscles are sore from my first Laughter Yoga Class this morning �� Thanks @megansense for a great start to my weekend! #lornajanecanada #laughteryoga

Una publicación compartida de Janelle Cherniwchan (@heartinspiresprogress) el

El "yoga de la risa" es una técnica cuyo objetivo es, claramente reírse (a carcajadas, si es posible). Consiste en un mix de ejercicios de respiración con elongación, aplausos y juegos. El lema de esta práctica indica que, para el cuerpo, lo mismo da si la risa es auténtica que si es provocada o fingida.

7

Aero Yoga

 

INHALA �� EXHALA... Agradece la vida. #aeroyoga #meditation #yoga

Una publicación compartida de Aeroyoga Buenos Aires (@aeroyogabuenosaires) el

El aero yoga es una nueva modalidad que permite a quienes lo realizan relajarse y sentir la falta de gravedad, subiéndose a una especie de columpio con arneses. Además, es ideal para trabajar la postura y diversos grupos musculares, al tiempo en que ayuda a mejorar la respiración. Sirve, entre otras cosas, para deshacerse del estrés.

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