Si bien parece que actualmente afloran las terapias alternativas, lo cierto es que la mayoría de ellas surgieron siglos, sino milenios atrás. Este también es el caso de Ho’oponopono, un antiguo arte hawaiano de resolución de problemas.

La especialista en Tarot Terapéutico y Counseling psicológico, Stephanie de Freitas Fernández, habló con Filo News y contó las claves de este método.

"El Ho'oponopono es una técnica de sanación ancestral hawaiana, que significa la forma de corregir o resolver un error. Corregir o borrar equivalen a usar la palabra en Hawaiano o repetir el mantra con las cuatro palabras: Gracias, lo siento, perdoname, te amo", explica la administradora de la página de Instagram Brillo de Venus.

Este sistema de medicina alternativa busca la concientización y responsabilización de lo que a cada uno le sucede.

"Su funcionamiento se basa en concientizar nuestros pensamientos que consecuentemente nos direccionan a conductas y hábitos determinados; por lo tanto, si el hábito está introyectado, eso denota una naturalización que se torna difícil de observar si no hay un cierto grado de conciencia", analiza de Freitas.

Y agrega: "En el proceso de sanación que uno vivencia con esta herramienta, el nivel de conciencia aumenta porque aprendemos a detenernos y ver lo que creamos en el plano mental que es donde habita nuestro subconciente que acarrea información de antaño".

¿Cómo se practica el Ho’oponopono?

Según la profesional entrevistada, el Ho’oponopono "pide no usar el intelecto" lo que significa que no hay que "analizar ni calcular los resultados estando dispuesto a confiar y soltar".

"Soltar no desde el cliché, sino íntegramente: sentirlo, vibrar, predisponerse a no intentar controlar lo que no podemos. Es una filosofía que se basa en que lo que se está transitando y cómo", expresa la practicante de este método.

Una de las formas de implementar el Ho’oponopono es "sustituyendo los pensamientos por el mantra o la palabra en hawaiano". Otra, más específica, incluye la creación de "decretos" cuya lectura diaria modifica la vibración del cuerpo si estos están escritos "con el corazón".

De Freitas apunta que ambas son igualmente efectivas "si hay predisposición a sanar". "Las palabras Gracias, Lo siento, Perdóname, Te amo, son palabras amorosas donde la carga vibracional es alta", añade.

Personas que deberían implementar el Ho’oponopono

"Cualquier persona que tenga ganas de experimentar una nueva apertura hacia la vida y correrse del lugar donde 'la vida me sucede'" debería sumarse a este método hawaiano.

Si te llamó la atención esta terapia, tené en cuenta que "es muy sencilla" y que "con sólo pensarlo, leerlo o decirlo, ya estás sanando".

Podés encontrar a Stephanie de Freitas Fernández en Instagram o a través de su mail stephaniedefreitas@hotmail.com.ar o teléfono 1540338309. El próximo sábado 4 de agosto dictará un taller de Ho’oponopono en la zona de Flores de 16:30 a 19 hs.