La primera semana de febrero comienza con temperaturas agobiantes que en algunos puntos del país superarán los 40°C. Para este lunes, rige una alerta del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) por temperaturas extremas para 16 provincias.

La zona más afectada, según las previsiones oficiales, será Mendoza, donde rige una alerta roja. Esto quiere decir que las temperaturas esperadas son "muy peligrosas" y pueden tener un efecto "alto a extremo" sobre la salud, que puede afectar incluso a las personas saludables.

El alerta nivel naranja, en tanto, se encuentra vigente para la zona norte y sur de Buenos Aires, la Capital Federal y regiones de San Juan, Catamarca, San Luis, Córdoba. En este caso, los efectos del calor podrían tener un efecto "moderado a alto" en la salud, y pueden ser muy peligrosos para los grupos de riesgo.

Otras zonas de Buenos Aires, Corrientes, Misiones, Santa Fe, Córdoba, Santiago del Estero, Chaco, Formosa, Tucumán, Salta, Catamarca, La Rioja y San Juan se encontraban bajo alerta amarilla, lo que implica que su efecto en la salud puede ser de "leve a moderado", especialmente para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años con enfermedades crónicas.

Cómo prevenir complicaciones por el calor

Ante temperaturas extremas, el Servicio Meteorológico Nacional recomienda

- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca