<p><strong>Se viene el verano y la desesperación es una de las manifestaciones más comunes</strong>. En ocasiones, por falta de tiempo y, en otras, debido al cansancio, el desgano o bien por diversos factores, la actividad física pasa al&nbsp;segundo plano de nuestra rutina;&nbsp;hasta que recordamos que cada vez falta menos para diciembre.</p> 
<p>Por este motivo, te contamos que <strong>existen muchísimas actividades a las que te podés dedicar, sin necesidad de recurrir a la clásica rutina de gimnasio</strong>. Aunque no te lo imagines, el <strong>Hula&nbsp;Hula</strong>&nbsp;es una de ellas.</p> 
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<p><strong>La técnica consiste en hacer girar un aro alrededor de la cintura y mantener el movimiento</strong>. Dicha actividad no sólo funciona como un ejercicio físico sino que también está íntimamente relacionado con el&nbsp;ánimo de quien lo realice, es decir que contribuye favorablemente&nbsp;al estado anímico.</p> 
<p>A simple vista nos podría resultar un simple juego infantil. Sin embargo,&nbsp;además de ser&nbsp;una divertida técnica para estimular el organismo,<strong> algunos&nbsp;de sus beneficios fundamentales son</strong>:</p> 
<ul> 
 <li>La reducción de la cintura.</li> 
 <li>El fortalecimiento del abdomen.</li> 
 <li>El control del cuerpo.</li> 
 <li>Genera energía y alegría</li> 
</ul> 
<p>Para encarar el comienzo de la semana de la mejor manera, <strong>Luisana Lopilato compartió un video desde su Instagram Stories</strong>, donde se la ve practicando el Hula&nbsp;Hula&nbsp;a pura sonrisa.</p> 
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<p><strong>Cabe destacar que lo hace muy bien</strong>, ya que logró que el aro se mantuviera en su cintura por varios segundos antes de caer.</p> 
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Luisana Lopilato sabe cómo empezar la semana |

hula-hula

Una forma divertidísima de modelar el abdomen: Luisana Lopilato te la muestra

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