No te pierdas las últimas noticias

Activa las notificaciones y enterate de todo

No te pierdas las últimas noticias

Selecciona los temas que más te interesan

Utilizamos cookies para garantizar que siempre obtengas la mejor experiencia cuando visites nuestro sitio web. Al hacer click en "aceptar", aceptás nuestra configuración estándar.
Vida Sana GRAN CONOCIMIENTO

¿Cómo soltar los momentos difíciles del pasado?

El especialista en conductas humanas y patrones mentales, Akash, compartió con Filo News qué es lo que se necesita para poder avanzar en la vida a pesar de las adversidades. ¡Mirá lo que nos dijo!
A conocernos más |

A conocernos más |

Por: Carolina Topola

El Instructor Internacional Senior de la Fundación El Arte de Vivir, Akash Barwal, oriundo de la India, quien brindará una charla denominada "De la cabeza al corazón", el próximo jueves 12 de julio a las 19 horas en Sala Siranush, compartió con Filo News qué es lo que hay que hacer para atravesar mejor aquellos momentos que nos quitan la sonrisa.

La idea es soltar aquello que nos hace mal y para eso es fundamental desear hacerlo y querer hacerlo. "Mirá a nuestras vidas, todo lo que tenemos y todo lo que hacemos es porque lo deseamos. De la misma manera, en nuestra vida personal cuando queremos algo fuertemente hacemos todo lo que este a nuestro alcance para lograrlo", expresó Akash. 

Foto: Instagram @barwalakash

El instructor considera que la mayoría de las impresiones que surgen en nuestras mentes y en nuestras vidas son a raíz de los hechos que ocurrieron en el pasado ya que si te fijás "estamos tristes por el pasado o sentimos culpa por el pasado y la culpa y la tristeza son dos emociones que tienden a ser muy pesadas". 

Entonces... ¿Por qué no estamos bien? Porque hay mucho peso en nuestras mentes o en nuestra conciencia. "Es por la culpa y la tristeza que no podemos disfrutar del momento presente. Esto es algo que tenemos que observar en nuestras vidas. Es por la culpa y la tristeza que nos seguimos culpando. Nunca aprendimos a dejarlo ir", manifestó Barwal.

Foto: Instagram @barwalakash

Es sólo una cuestión de actitud. Si "vos querés que eso suceda y lo entendés, ya nada más importa. Tu presente es mucho más importante que cualquier otra cosa, tu propia vida es más importante, dejá ir", concluyó el hombre que inspira a millones de personas al rededor del mundo.

¡Mirá la entrevista completa!

 
En esta nota:
  • respiracion
  • meditacion
  • tecnicas de respiracion
  • el arte de vivir
  • como vivir mejor
  • vida sana
  • relajacion
  • estres
  • bienestar
  • la buena vida

Comentarios