¿Cómo hacer para lograr un equilibrio perfecto entre la maternidad y el dedicarse a una actividad física? Ellas fueron madres recientemente pero no significó una excusa para dejar de entrenar. Esta fue la solución.

Las modelos Jesica Cirio, Luciana Salazar y Gemma Marin optaron por integrar a sus niñas (Chloé, Matilda y Alexandra) a la rutina fitness. Ellas disfrutan de estar acompañadas por las pequeñas y, además, se sienten más tranquilas teniendo bien cerca su compañía.

Realizar ejercicio junto a tu bebé puede aportar diversos beneficios para la salud. Entre ellos: fortalece el cuerpo del pequeño, contribuye a quemar más calorías, ayuda a recuperarte físicamente luego de quedar embarazada y más.

Desde la realización de abdominales, ejercicios de brazos y glúteos; te mostramos varias opciones para que te inspires y entrenes junto a tu bebé ¡Mirá!