La Facultad de Medicina de la Fundación Barceló aprovecho el Día Mundial del Sueño para comunicar lo importante que es dormir bien.

Según los estudios que se realizaron, las probabilidades de sufrir alguna enfermedad psiquiátrica aumentan en un 40 por ciento cuando la dificultad para dormir se vuelve crónica.

Por otro lado, la falta de sueño puede favorecer la diabetes o el aumento de peso porque repercute en la habilidad para procesar la glucosa. 

Al no dormir correctamente no hay una recuperación adecuada ni del cuerpo ni de la mente que estuvieron en funcionamiento todo el día.