Un informe privado advierte sobre la pérdida de dinamismo del financiamiento y una caída del 1,7% acumulada en el bimestre.
El consumo no encuentra piso: en febrero cayó por tercer mes consecutivo
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Cada vez que se acercan los días de calor, la primavera y más aún, vemos que se asoma el verano, las ganas de tener el cuerpo bien tonificado aumentan. ¡Claro! ¿Si no cómo hacemos para lucir las prendas de esta temporada?
Por eso, Filo News dialogó con Luis Silguero, personal trainer, y le pedimos algunos consejos. "Para trabajar glúteos recomiendo ejercicios de peso muerto, sentadillas, elevación de cadera y patadas de burro en polea unilateral".
Una acción espontánea y tan simple como esa puede generar una gran sonrisa.
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Además aconsejó que la frecuencia sea de al menos 2 veces por semana, puntualmente glúteos, y 1 vez por semana ejercitar pierna completa, incluyendo cuadriceps, isquiotibiales y pantorrillas.
¡A entrenar!
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