El 28 de mayo se conmemora el Día de la Higiene Menstrual y la fecha abre la conversación urgente sobre educación menstrual, higiene y estigma, con el foco puesto en una vivencia más informada, libre y digna. En este contexto, nuevas cifras del estudio Global V-Taboo Tracker, impulsado por Nosotras, marca de productos de higiene femenina, exponen la deuda informativa que atraviesan quienes menstrúan desde edades tempranas. 

El relevamiento revela que solo 1 de cada 5 personas se sintió tranquila y preparada para enfrentar su primera menstruación, y apenas 1 de cada 10 lo vivió con orgullo. Además, el 60% de las mujeres encuestadas afirma que hubiese querido recibir más educación sobre el período y los ciclos menstruales durante su niñez o adolescencia. 

Estos datos reafirman la importancia de incluir la educación menstrual como parte de una salud integral, física y emocional. “Hablar de menstruación con naturalidad es fundamental para la salud física y emocional de quienes menstrúan. Aún hoy persisten mitos que generan ansiedad, vergüenza o desconocimiento. La educación menstrual es una herramienta poderosa para derribar esos tabúes y garantizar el bienestar desde el primer ciclo”, explicó Juan Manuel Serini, médico especialista en Ginecología y Obstetricia. 

Más allá de los productos: acceso, educación y acompañamiento 

Hablar de higiene menstrual implica mucho más que hablar de toallas o tampones. Significa reconocer que, en muchas comunidades, el acceso a productos es desigual y que existen barreras culturales que impiden que las personas menstruantes vivan sus ciclos con tranquilidad. En este sentido, el estudio muestra que un 42% de las encuestadas dice tener “muchas lagunas” en su conocimiento sobre el propio ciclo menstrual.  

El desafío: romper el silencio y construir confianza 

Aunque hablar de menstruación en medios y redes sociales es cada vez más común, el desafío es profundo y cultural. Persisten tabúes que afectan la autoestima, la salud y la calidad de vida de millones de niñas, adolescentes y personas menstruantes. La falta de información desde edades tempranas impacta no solo en la vivencia personal del ciclo, sino también en la capacidad de reconocer síntomas, detectar señales de alerta o simplemente sentirse acompañadas. 

Por eso, en este Día de la Higiene Menstrual, el llamado es claro: avanzar hacia una educación menstrual inclusiva, libre de prejuicios y accesible para todas las personas. Porque menstruar no es una debilidad, es un proceso natural que merece ser vivido con dignidad, información y sin silencios.