<p>La disciplina del Bungee&nbsp;se caracteriza por ser&nbsp;una novedosa manera de entrenar que permite <strong>divertirse, quemar calorías y tonificar todo el cuerpo a través de arneses.</strong></p> 
<h1>¿Qué es el Bungee&nbsp;Workout?</h1> 
<p>Este tipo de entrenamiento es una <strong>rutina de ejercicios que combina movimientos de&nbsp;fitness&nbsp;y secuencias tradicionales</strong> de ejercicios con el elemento de las&nbsp;cuerdas.</p> 
<p>Los ejercicios de esta disciplina son particularmente buenos para fortalecer la zona abdominal y las piernas. <strong>Similar al Aero&nbsp;Yoga, sirve como método para mejorar la figura y ponerse en forma. </strong></p> 
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<h1>¿Cómo funciona?</h1> 
<p>El&nbsp;Bungee Workout utiliza<strong> arneses&nbsp;parecidos a los del Bungee Jumping, que permanecen conectados al techo y al alumno</strong>. Las&nbsp;cuerdas, un elemento presente en los deportes de riesgo, se&nbsp;fusionan con&nbsp;clases de baile&nbsp;para dar como resultado este novedoso ejercicio.</p> 
<p>Además, está pensado para todo el mundo, ya que&nbsp;el contacto con el suelo es suave y las articulaciones no sufren tanto como en otros deportes. Sin embargo,<strong> existen&nbsp;diferentes niveles de dificultad, aunque desde el primer nivel los practicantes ya pueden probar realizar bailes y acrobacias.</strong></p> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de KATZ��!!! (@misskat_dance) el <time datetime="2017-09-26T18:32:10+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">26 de Sep de 2017 a la(s) 11:32 PDT</time></p> 
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<h1>¿Cuántas calorías se queman haciendo una de estas clases?</h1> 
<p>Más allá de que las calorías que se quemen en cualquier actividad dependen de la constitución, el índice de grasa y músculos de cada persona, entre otros factores, en una sesión de 60 minutos de Bungee&nbsp;Workout&nbsp;de alta intensidad con <strong>saltos, giros y movimientos&nbsp;aproximadamente se podrán quemar de&nbsp;unas 500 a 800 calorías.</strong></p> 
<p></p> 
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Bungee Workout | Foto: Instagram @toughlotus

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Bungee Workout, un entrenamiento para sentir la adrenalina y tonificar todo el cuerpo

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