<p>Rubor en exceso, enrojecimiento, “arañitas” o engrosamiento de la piel del rostro <strong>son los principales -y más evidentes- síntomas de la rosácea</strong>. Las mejillas, nariz, frente y mentón son las zonas de la cara más frecuentemente afectadas por esta enfermedad inflamatoria crónica.</p> 
<p><strong>¿Porqué se la conoce como la "Maldición de los celtas"? </strong>Se le dice así&nbsp;porque, generalmente, se presenta&nbsp;en personas de piel blanca con ascendentes de Europa septentrional y oriental.</p> 
<p>“<strong>Se calcula que unos 40 millones de personas en el mundo tienen rosácea</strong>, aproximadamente un 10% de la población la padece. Las primeras manifestaciones pueden comenzar a los 20 años, siendo más notorias a partir de los 30 que es cuando empieza a desarrollarse con mayor intensidad”, explica&nbsp;Andrea Miranda, médica esteticista y nutricionista, directora de la&nbsp;Sociedad Argentina de Estética y Nutrición Integral (<a href="http://www.saeni.com.ar/" target="_blank">SAENI</a>).&nbsp;</p> 
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    Afecta principalmente a mujeres, sobre todo a quienes están entrando a la menopausia | Foto: Stock Photo 
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<p><strong>Si bien aún no existe una cura, se pueden seguir una serie de recomendaciones</strong> o cuestiones a tener en cuenta para prevenir, aliviar y tratar la rosácea.</p> 
<h2>Cuidados desde la alimentación</h2> 
<p>Algunos alimentos pueden resultar irritantes y, por lo tanto, colaboran en el desencadenamiento de los brotes. Se pueden mencionar el <strong>queso, el chocolate, condimentos picantes, la salsa de soja, la vainilla, el alcohol</strong> -vino tinto en particular, bebidas calientes, entre otros. Miranda recomienda llevar un diario con un registro de los brotes, práctico para detectar cuáles son los ingredientes o factores que pueden estar potenciándolos.</p> 
<h2>Factores externos desencadenantes</h2> 
<p>Otros posibles disparadores de esta condición pueden ser el calor o frío extremo, el uso de cosméticos a base de alcohol, aceites o que contengan demasiados conservantes o fragancias fuertes. Los productos resecantes también pueden ser nocivos. <strong>Los vientos fuertes o el ejercicio pesado pueden provocar el empeoramiento de los síntomas.</strong></p> 
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  <img alt="Así afecta el tabaco a las mujeres" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/31/fumar_mujres_tabaco_cigarrillo_home.jpg_1029256313.jpg" title="Así afecta el tabaco a las mujeres" vspace="5"> 
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    El cigarrillo y algunos medicamentos también pueden empeorar el cuadro | Foto: Shutterstock 
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<h2>Tratamiento de la rosácea</h2> 
<ul> 
 <li>Desde lo preventivo, se aconseja <strong>evitar los desencadenantes antes mencionados</strong>.</li> 
 <li><strong>Minimizar la exposición solar y usar fotoprotección</strong> (FPS 30 o superior, idealmente 50).</li> 
 <li>Tener cuidado con los <strong>cambios de temperatura bruscos</strong>.</li> 
 <li><strong>Evitar productos abrasivos</strong>, jabonosos, astringentes, mentolados y alcanforados.</li> 
 <li>Utilizar siempre <strong>productos indicados para pieles sensibles</strong>, como aquellos elaborados a base de avena, manzanilla, caléndula, té verde, alantoína, por ejemplo.</li> 
 <li>Respecto a los <strong>maquillajes</strong>, usar bases ligeras, hidratantes y no grasosas. El enrojecimiento de la piel puede neutralizarse con correctores de tonos verdes, siempre indicados para pieles sensibles.</li> 
</ul> 
<p>&nbsp;</p>

<p>Si te sonroj&aacute;s m&aacute;s de la cuenta, pod&eacute;s tener ros&aacute;cea. Enterate de qu&eacute; se trata y qu&eacute; podes hacer para tratarla </p>

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