Flor Vigna es una de las rubias más infartantes del mundo del espectáculo y eso se lo debe a su constante trabajo físico y, por supuesto, a su dedicación. Es así que practica a diario con una rutina muy buena, que vos también podés realizar.

La campeona del Bailando 2016 compartió con sus seguidores un video en directo donde muestra su entrenamiento fitness. Allí se la ve realizando sus diversos ejercicios que van desde la incorporación de pesas, abdonimales, fuerza y hasta incluso, guantes de boxeo.

El gimnasio como en el caso de Flor, un espacio verde, una pileta y muchos espacios más, pueden convertirse en tu espacio atlético preferido.

Una clave estética y saludable

Entrenar tiene muchos beneficios. No se trata solamente de las ventajas estéticas que muchos sienten luego de dedicar reiteradas horas semanales haciendo actividad física, sino que va más allá.

Entre los puntos a favor se pueden indicar: pérdida de calorías, liberación de endorfinas e innumerables ventajas para el organismo.

Por esta razón es importante agregar a tu agenda diaria una actividad física que te motive pero por sobre todo te apasione, de modo que puedas disfrutar al tiempo que tu cuerpo siente cómo en él actúan las ventajas de moverse.