¿Querés cuidarte más? Estas son las 4 apps saludables que no deberías perderte

Hay aplicaciones para meditar, programar tus objetivos, ponerte en forma y hasta recordarte que tenés que tomar agua. La tecnología en tu celular permite tener todo al alcance de la mano. Conocé cuáles son las aplicaciones que cambiarán tus días

Juan Manuel García

20 de Enero de 2018

¿Querés cuidarte más? Estas son las 4 apps saludables que no deberías perderte

Hace calor y tenés ganas de empezar a hacer algunos cambios que mejoren tu salud. La tecnología y la vida sana en algún momento se pueden cruzar. Existen necesidades pero también hay aplicaciones que pueden ayudarte a cumplir todos tus deseos.

Todos los días pasa algo nuevo, los deberes y obligaciones nos limitan para hacer esos cambios que queremos. Ir al gimnasio, hacer más deporte, comer mejor o tomar más agua son algunos de esos pendientes que tenemos a diario. Te recomendamos 4 aplicaciones para que instales en tu celular y así poder convertir tus sueños en realidad.

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4 apps para tener una vida más sana

Mindulness Meditation

Con esta aplicación tendrás en tu celular un app dedicada a la meditación y a la conciencia plena, esta app es recomendable para esos momentos de estrés o nerviosismo.

Fabulous – Healthy Lifestile!

Esta aplicación te permitirá crear un programa con objetivos saludables para sentirte con más energía, dormir mejor o concentrarte más fácilmente, seguilo paso a paso y tendrás buenos resultados. Está en inglés pero no utiliza palabras difíciles.

Runtastic

A través de un mapa y gracias a la localización por GPS de tu Smartphone, Runtastic te irá marcando la ruta que estás haciendo incluyendo datos como distancia, recorrida, tiempo y calorías quemadas. Permite compartirlo en las redes sociales y mostrar a otros usuarios tu desempeño. Tiene una versión gratuita y otra paga. Puede ser descargado en teléfonos con Android, iOS y Windows Phone.

Noom

Busca ayudar a las personas a tener una dieta equilibrada. El programa busca educar a las personas para reconocer los alimentos sanos utilizando un sistema de semáforo donde los alimentos se clasifican en verdes, amarillos y rojos. Descargala y conocé más sobre esto.

Ahora que viste las aplicaciones, ¿cuál descargarías?