¿Se puede bajar de peso con jugos detox?

Cada vez son más los que recurren a este tipo de productos para bajar esos kilitos que tienen de más pero... ¿Son efectivos?. La Licenciada en Nutrición, María Noel Argüello, creadora de la cuenta @nutriendo_habitos, dio a conocer su visión.

Para la especialista en el tema, "los mismos efectos que nos ofrecen los jugos y aguas detox se pueden conseguir simplemente abriendo la canilla y tomando agua potable". Hay que tener en cuenta que no existen los "productos milagro" encargados de "limpiar el cuerpo y quemar grasas". 

La joven se basó en los dichos de varios científicos para dirigirse a sus seguidores y explicarles los motivos por los cuales no deberían recurrir ni a las dietas ni a estos líquidos "milagrosos" para bajar de peso.

María Noel considera que para poder tener un cuerpo cómodo y saludable los 365 días del año deberíamos aprender a alimentarnos e ingerir un poco de cada cosa, teniendo en cuenta la porción.