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Vida Sana DERRIBANDO MITOS

¿Se puede bajar de peso con jugos detox?

La Licenciada en Nutrición, María Noel Argüello, compartió su visión con Filo News. ¡Enterate de todo en la nota!
Para tener en cuenta |

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Por: Carolina Topola

Cada vez son más los que recurren a este tipo de productos para bajar esos kilitos que tienen de más pero... ¿Son efectivos?. La Licenciada en Nutrición, María Noel Argüello, creadora de la cuenta @nutriendo_habitos, dio a conocer su visión.

Para la especialista en el tema, "los mismos efectos que nos ofrecen los jugos y aguas detox se pueden conseguir simplemente abriendo la canilla y tomando agua potable". Hay que tener en cuenta que no existen los "productos milagro" encargados de "limpiar el cuerpo y quemar grasas". 

Foto: Instagram @nutriendo_habitos

La joven se basó en los dichos de varios científicos para dirigirse a sus seguidores y explicarles los motivos por los cuales no deberían recurrir ni a las dietas ni a estos líquidos "milagrosos" para bajar de peso.

María Noel considera que para poder tener un cuerpo cómodo y saludable los 365 días del año deberíamos aprender a alimentarnos e ingerir un poco de cada cosa, teniendo en cuenta la porción.

Foto: Instagram  @nutriendo_habitos
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