Tener la silueta ideal requiere de una dedicación constante y de un fuerte compromiso. De esto entiende Rocío Guirao Díaz, quien destina gran parte de su tiempo diario a realizar una actividad física que le apasiona y a su vez, le proporciona mayores beneficios para su salud.

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Practicar algún ejercicio durante la semana no sólo te garantiza la pérdida de calorías sino que también te permite gozar de un cuerpo más sano, libre de endorfinas, y con mayor energías, fuerza y resistencia.

Es así que a través de su cuenta oficial de Instagram compartió dos videos en los que muestra un fragmento de su rutina fitness. En uno de ellos refleja su ejercicio para trabajar los glúteos, mientras que en el otro expresa uno de los miedos que sienten muchas mujeres.

Rocío se sensibilizó con este aspecto y sostuvo: "A muchas mujeres les da miedo trabajar brazos, pecho o espalda por miedo a “agrandarse”! Pero es MUY difícil que eso nos pase, a mi me encanta trabajar todo el cuerpo! A ustedes? Vamos por más mujeres fuertes".