En esta edición Espíritu Verde contará con la participación de importantes organizaciones dedicadas al cuidado del medio ambiente, la conservación de especies, el reciclado y otras temáticas relacionadas con un estilo de vida sustentable.
El equilibrio y respeto sustentable son tan importantes como nuestro cuerpo y alma, por eso dentro de esta área, habrá una zona para fluir el cuerpo, la mente y el espíritu a través de distintas disciplinas de yoga, danza, masajes de relajación, meditación, entrenamiento funcional, entre otros, para que puedan disfrutar un momento de conexión.
Por lo que habrá distintas clases de yoga, entre otras actividades.
- Clase de yoga por el Arte de Vivir: eleva la calidad de vida y flexibiliza tanto nuestro cuerpo como la mente. La práctica de yoga nos ayuda a incrementar la energía física, aquietar la mente, mejorar el descanso, aliviar tensiones, contracturas y fortalecer el sistema inmunológico, entre muchos otros beneficios.
- Clases de yoga energético con Naty Franzoni: nos guiará a conectar con el MOMENTO presente. Haciendo algunos ejercicios de respiración y posturas de yoga, para energizar el cuerpo ¡y comenzar la fiesta de COLOR!
- Flow Yoga por Celeste Lusin: es meditación en movimiento. Una práctica de Yoga que nos invita a conectar con nuestro cuerpo a través de la respiración y el movimiento consciente. RESPIRÁ y llená tu cuerpo de oxígeno. Cada movimiento es Meditación.
- Acro Yoga: combina yoga, acrobacia y masaje tailandés y se propone llegar al autoconocimiento a través de dos pilares: dar y recibir. Dictado por Asociación con AcroYoga Internacional.
- Kundalini Dance: ejercicios de Kundalini Yoga potenciados por el poder de la música, abriendo caminos en el cuerpo para facilitar el moverse, disfrutar, soltar, meditar y bailar.
- Yoga y Chello: clase de yoga integral con música en vivo. Se fusionan los efectos terapéuticos del yoga con las vibraciones que produce el chello. Generando así un ambiente ideal para que el cuerpo y la mente se relajen.
También habrá distintas actividades relacionadas con el fitness:
- Rock Your Body: música rockera, movimiento y mucha onda. Ejercicios que aumentan el ritmo cardio-pulmonar y en combinación con ejercicios de core o núcleo proponen mejorar las zonas estabilizadoras del cuerpo.
- Twerk: el twerk es una danza que consiste en realizar movimientos de cadera hacia dentro y hacia fuera, hacia los lados y en diferentes posiciones, con todas sus variantes de manera continua y repetitiva al ritmo de la música.
- Danza Electrónica: bases rítmicas interpretadas desde el adentro. Sentido de la rítmica conectando con la tierra.
Y para relajar, ¡meditación!
- Cromoterapia: terapia alternativa energética que consiste en la utilización de luz y color correspondientes a cada chakra que permiten armonizar el cuerpo-alma-espíritu.
- Taller de Meditación por El Arte de Vivir: para alcanzar un estado de salud ideal, es necesario permanecer mentalmente tranquilo y emocionalmente estable. La meditación es una de las fuentes de energía más poderosas. Hace que tu mente esté tranquila y enfocada al mismo tiempo y que tu cuerpo se limpie y se relaje. Además no solo genera efectos positivos en vos, sino también en tu entorno y en el medio ambiente. Desarrolla la intuición y ayuda a responder con mayor eficacia en las tareas cotidianas.
- Taller de respiración por El Arte de Vivir: así como el teléfono celular se descarga diariamente y necesita una dosis de batería, el cuerpo humano requiere de una carga periódica para mantener la salud y el entusiasmo. La calidad de vida está determinada por la calidad de la mente y el nivel de energía. La respiración, es vital para la existencia. Está estudiado científicamente que el 90% de las toxinas del cuerpo se pueden eliminan a través de la respiración, al prestarle atención a la respiración y practicar pranayamas (técnicas específicas), resulta más fácil llevar la mente a un estado pacífico y aumentar la energía vital en el sistema.
- Meditación de los chakras por el Arte de Vivir: los chakras son centros de energía en nuestro cuerpo sutil que están relacionados tanto con lo que pasa en nuestro cuerpo físico, como en nuestra mente, emociones y espiritualidad. Las prácticas para equilibrar los chakras te ayudarán a eliminar las obstrucciones de tu sistema de energía. es esencial que tus siete chakras principales estén abiertos, alineados y fluyan. Tener los chakras bien equilibrados mejora tu salud, tu bienestar personal y mental.
- Meditación de Ardente: esta meditación tiene como intención quemar, desechar, purgar cualquier cosa que ya no nos hace bien, una forma de renovar, de limpiar con la fuerza y energía de la respiración, del movimiento, del baile.
- Bendición de Unidad o Deeksha: a través de cuencos y la canalización energética deeksha te conectarás con tu ser interno, alineando los chakras y así poder obtener mayor conexión contigo mismo.
- Meditación guiada con cristales: disfrutá de la meditación y armonización a través de los cristales, acompañado por música en 432hz.
- Meditacion con Japas Malas: Durante media hora te sumergirás en el mundo de la Meditación y los Japas Malas, objetos de poder de la India, que se utilizan para expandir lo que queremos.
Espíritu Verde se encontrará entre el Main Stage 2 y el Escenario Alternativo.