Una de las astrólogas más reconocidas de los últimos años, Mía Pineda, compartió a través de su cuenta de Instagram 5 tips que deberíamos tener en cuenta si queremos que la aparición de la luna llena nos juegue a favor:
Tomá más agua y evita comer alimentos con mucha sal. Como todos sabemos... el agua nos permite estar hidratados y activos durante todo el día.
Dormí lo suficiente. Asegúrate de encontrar la cantidad adecuada de sueño para tu cuerpo. Tratá de dormirte y despertarte a la misma hora para sincronizar los ritmos cardíacos que proporcionan energía cuando la necesitás.
Foto: Instagram @mia_astral
Desactivá el snooze. Valorá tu tiempo y despertate a la hora que pusiste la alarma.
Desayuná una comida nutritiva. Esta comida será la que llene tu día de energía. Si no llegás con el tiempo, modificá tu alarma para lograrlo.
Meditá. Aunque no lo creas, la meditación mejora el enfoque y la concentración, y te ayuda a relajarte. Si lo hacés todos los días estarás menos propenso a estresarte por determinadas situaciones.