El Servicio Meteorológico Nacional advirtió temperaturas extremas entre el lunes 29 y el miércoles 31 de diciembre para la Ciudad de Buenos Aires y alrededores. Además, gran parte del país estará con temperaturas similares.

Según se prevé, las temperaturas superarán ampliamente los 30 grados y llegarán a los 37 grados el martes, mientras que para la celebración por Año Nuevo las marcas térmicas serán similares.

En este contexto, con el aumento sostenido de las temperaturas y la exposición prolongada al calor extremo, pueden poner en riesgo la salud de los más vulnerables.

Recomendaciones para evitar golpes de calor

- Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura.

- Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

- Incorporá frutas y verduras a tu alimentación y evitá las comidas abundantes.

- Evitá realizar actividad física intensa.

- Prestá atención a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

- En los bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

- Para el cuidado de tu salud en la vía pública: es recomendable evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed).

¿Cómo seguirá el pronóstico?

Para este viernes se espera cielo algo a parcialmente nublado y vientos del norte rotando al noreste, con una temperatura mínima de 20 grados y una máxima de 34, por lo que será el día de menor intensidad.

El sábado se prevén tormentas aisladas entre la madrugada y la mañana  y cielo parcialmente nublado entre la tarde y la noche, al tiempo que los vientos serán del noreste cambiando al sudoeste y luego al sudeste y las marcas  térmicas irán de los 26 a los 35 grados.

Para el domingo se anuncia cielo parcialmente nublado, vientos del noreste y los termómetros se ubicarán entre los 21 y 32 grados.

Ya el lunes se espera cielo algo a parcialmente nublado y vientos del oeste rotando al este, con una temperatura mínima de 24 grados y una máxima de 34.

En tanto, el martes se prevé cielo algo a parcialmente nublado, vientos del noroeste cambiando al oeste y las marcas térmicas irán de los 24 a los 37 grados, por lo que será el día más caluroso del año.

Por su parte, el miércoles en la celebración por la llegada de Año Nuevo se anuncia cielo algo a parcialmente nublado, vientos del noroeste rotando al oeste y los termómetros se ubicarán entre los 26 y los 36 grados, por lo que hasta el momento el SMN no reporta lluvias