La decisión buscaría reducir gastos públicos y se toma tras la realización del evento el año pasado, cuando se recuperó tras varios años de ausencia.
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El Gobierno suspende el desfile militar por el Día de la Independencia 2025
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El encierro puede suscitar sentimientos de ansiedad, exacerbar condiciones ya existentes y disparar ataques de pánico o episodios fóbicos. Seguí estos tips para mantenerlos bajo control.
El encierro, voluntario o no, es una situación que siempre va en detrimento de nuestra salud mental. Hay varios factores que inciden en ello:
Esta combinación de factores convierten la situación en un caldo de cultivo perfecto para incrementar nuestros niveles de ansiedad.
El primer paso importante que podemos dar para mantener nuestro equilibrio interno es reconocer los factores mencionados anteriormente y cualquier otro que nos esté afectando.
Muchas veces se nos dificulta identificar cuando comenzamos a atravesar un periodo de alta ansiedad y otras tantas lo hacemos demasiado tarde, por lo que es importante tener en cuenta ciertos indicadores de estrés para darnos cuenta que nuestra salud mental se puede estar deteriorando:
Otro punto importante a tener en cuenta es que si sufrís algún cuadro de ansiedad, como ataques de pánico y haces terapia, no la dejes. Podés hacerla vía Skype, Hangouts, Zoom o incluso por teléfono.
Manteniendo los tiempos del día diferenciados, realizando actividades diversas y siguiendo estos simples consejos, aumentarás las chances de pasar una cuarentena menos estresante y quién sabe; quizá hasta llegues a pasarla bien.
La decisión buscaría reducir gastos públicos y se toma tras la realización del evento el año pasado, cuando se recuperó tras varios años de ausencia.
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