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A sus 52 años, Catherine Fulop no podría estar mejor: con un cuerpo súper esculpido y siempre una sonrisa en su rostro, la venezolana que conquistó el corazón de todos los argentinos reveló el secreto de sus mañanas.
Gracias a su continuo ejercicio, la madre de Oriana Sabatini goza de un físico muy trabajado. Pero esta vez, mostró cuál es el desayuno que contribuye a esa causa. ¡Mirá!
Aunque no lo creas, esta es una ingestión súper proteica. Más que nada por las claras de huevos, las cuales se absorben fácilmente por el organismo, transformándose en un alimento ideal para la regeneración muscular.
Hay otras dos propiedades que son claves para quienes se preocupan por su estado físico: este elemento ayuda a la sensación de saciedad, por lo que, si se consume en la mañana, nuestro sistema arranca sin necesidad de introducir más carbohidratos al cuerpo.
Por otro lado, se trata de uno de los mejores alimentos para iniciar nuestro metabolismo. En tanto, el pan integral, rico en fibra, previene el estreñimiento y el cáncer, y reduce el colesterol "malo". También ayuda a controlar el peso y a sentirnos llenos.
Finalmente, el mate aumenta los niveles de colesterol "bueno" (protege contra los ataques del corazón), retarda el envejecimiento y acelera el metabolismo, otorgando resistencia física.
¡Animate a probarlos!
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