Vida Sana ¿LO SABÍAS?

Miedo irracional y enfermizo a las casas

Existen cuatro tipos de fobias que se relacionan con el temor o pánico a los edificios. Impide a quienes lo padecen quedarse solas o incluso entrar a la estructura
El miedo a las casas existe │Foto: Instagram @houses

El miedo a las casas existe │Foto: Instagram @houses

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Por: Redacción FiloNews

Una persona que sufre una fobia tiene una necesidad abrumadora de evitar todo tipo de contacto con el objeto o situación.

El miedo a las casas existe │Foto: Instagram @houses

Domatofobia

Quien lo padece teme estar en una casa o edificio solo, incluso les da miedo el simple hecho de entrar a ellos.

A pesar de ser una fobia poco común, muchos expertos dicen que puede ser producto de películas o libros en donde el principal de temor el la casa.

Temen a la casa en cuanto a ente, no a sentirse encerrados en determinadas estancias de tamaño reducido - claustrofobia-.

Oicofobia

Es el miedo descontrolado a lo hogareño, a todo lo relacionado con el hogar y lo casero.

Agorafobia 

Es el terror que quien lo pace siente al cruzar la puerta de la casa, salir y enfrentarse al mundo.

Nostofobia

 Lo describen como ese pánico por regresar a casa.

El miedo a las casas existe │Foto: Instagram @houses

Estos cuatro tipos, se tratan de fobias complejas porque el trastorno es discapacitante y afecta su vida diaria.

¿Cómo tratarlo?

"Es importante enfrentar ese miedo y eso puede lograrse con ayuda de un terapeuta”, sentenció la psicoanalista Paula Contarino, al ser consultada por FIlo News.

La técnica que puede funcionar para todo tipo de fobias en general es la terapia cognitivo conductual, que comienza por identificar los pensamientos distorsionados en cuestión para después tratar de modificar la conducta, el miedo o la evitación.

Las técnicas de relajación para reducir los síntomas de ansiedad siempre ayudan

Algunas personas prefieren no consultar a un especialista y con el tiempo aprenden a desarrollar estrategias o técnicas de autoayuda para enfrentar sus miedos -una vez que logran reconocerlos-.

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