Natalie Pérez se dio un mini respiro del intenso año que está viviendo gracias a su destacado rol en la tira "Las Estrellas", y viajó junto a su novio a Brasil.

Entre tanto romanticismo se dio lugar a practicar un poco de actividad física, y ¿qué eligió? Sí, por supuesto, surf.

Por eso nosotros te contamos cuáles son sus principales beneficios y cómo ayuda a mantener el cuerpo sano y en buen estado:

1. Tonifica los músculos: durante su práctica entran en juego la mayoría de los músculos.
2. Fortalece el sistema cardiorespiratorio.
3. Mejora el equilibrio y la coordinación. 
4. Reduce el estrés: este deporte ayuda a liberar tensiones y dejar atrás las preocupaciones del día a día.
5. Favorece la concentración: esto es así porque para llevarlo a cabo hay que centrarse en el momento.